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Pour les aliments qui ne font pas partie aux fabricants de satellites tels. Comme l pour la friture ou la vinaigrette, entraînant sa valeur PointsPlus de votre semaine supplémentaire.

Remplissage Nike Cortez Leather Lux des aliments jour comment puis-je utiliser en ligne?

Lorsque vous ouvrez le journal, votre option sélectionnée apparaît en haut à droite de la vue d'ensemble, le remplissage des aliments par jour « ou les valeurs de comptage de PP ». facile pour le changement de votre choix, cliquez sur Modifier « , puis modifier votre option dans les paramètres du programme. Si vous le faites correctement enregistré, un message apparaît que vous avez changé votre option sans ceux-ci étant comptés Maintenant, vous pouvez utiliser le remplissage des aliments des aliments. et tous Nike Cortez Leather Lux les autres aliments sont déduits automatiquement de votre semaine supplémentaire.

Vous pouvez décider chaque jour si vous utilisez un aliment de remplissage jour sans compter, ou ProPoints jour avec comptage. Que vous l'utilisiez pour un jour, plusieurs jours, une semaine ou pas du tout: vous décidez ce que vous convient le mieux.

jour des aliments remplir ce qui est derrière?

Si vous voulez manger un aliment qui ne sont pas l'un des fabricants de satellites, puis en faisant glisser sa valeur PointsPlus de votre semaine supplémentaire.

Si vous optez pour un aliment de remplissage jour sans compter, nous vous recommandons de modifier dans votre gestionnaire de programme.

Si vous ne vous sentez pas simplement comme compter, utiliser un jour des aliments de remplissage. Parce que pour un jour limiter vos choix et ne manger que des aliments de remplissage, la fonction minceur sans compter. Pour les aliments de remplissage sont des aliments de base qui ont une faible densité d'énergie et donc une faible valeur PointsPlus.

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Si vous mangez à jour des aliments remplir ou sont invités à la liste des aliments de remplissage est un bon point de départ de votre choix. Tous les aliments de remplissage qui sont inclus dans cette liste, vous pouvez également utiliser la visite du restaurant. Si vous au buffet, choisissez le brunch ou un restaurant préféré des aliments de remplissage tels. Comme la viande maigre, poisson maigre, les pâtes, les pommes de terre, du riz, des salades, des légumes frais ou de fruits, vous êtes rassasié plus longtemps, et pour une valeur PointsPlus inférieure.

Nous vous recommandons de planifier deux portions de matières grasses végétales par jour. Pour cela, vous devez calculer pas les valeurs PointsPlus à jour des Nike Cortez Leather Lux aliments de remplissage. Une portion est une cuillère à café d'huile végétale tel. Comme le colza ou l'huile de tournesol.

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Notre conseil pour vous

Notre gestionnaire de programme peut ces deux parties gras libres « actuellement pas automatiquement calculés avec 0 ProPoints. Par conséquent, nous vous recommandons de ne les saisissez pas comme nourriture, car sinon la valeur PointsPlus à jour des aliments de remplissage est déduit de votre semaine supplémentaire. Vous toujours garder la vue d'ensemble, vous pouvez également cocher deux champs pour la graisse végétale « dans les formules Fit.

Dîner à un jour des aliments de remplissage

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